logo blog tip or tips
Background Header
Selamat Datang Di Blog Tip or Tips
Terima kasih atas kunjungan Anda di blog Tip or Tips,
semoga apa yang saya share di sini bisa bermanfaat bagi kita semua.
Selalulah berkarya dan berbuat sesuatu yang bisa berguna untuk orang banyak.

Tips Manfaat Naik Turun Tangga Bagi Kesehatan

Tips Manfaat Naik Turun Tangga Bagi Kesehatan, Halo sobat tiportips sekalian, salam hangat untuk kita semua. Apa kabarnya hari ini? Semoga dalam keadaan baik dan penuh semangat. Nah sobat, kali ini saya kembali akan berbagi informasi mengenai hal-hal yang unik. Ternyata hal-hal yang unik dan bermanfaat bisa kita jumpai di mana saja, termasuk di pusat perbelanjaan. Hal yang unik ini mengenai manfat naik turun tangga bagi kesehatan, oleh karena itu langsung saja saya abadikan dalam sebuah artikel.

Ketika sedang asik mengelilingi sebuah pusat perbelanjaan di Bandung, saya dibuat tertarik dengan kalimat-kalimat yang ada di dinding saat kita menaiki tangga. Bagaimana tidak, karena kalimat-kalimat tersebut berisikan informasi mengenai manfaat naik turun tangga. Yang cukup menggelitik adalah jumlah lantai di pusat perbelanjaan tersebut cukup banyak sehingga jika kita ingin mencapai lantai atas maka kita juga harus melalui banyak anak tangga.

Disinilah yang menurut saya keunikan berbau kreativitas. Dengan jumlah lantai dan anak tangga yang banyak tentu akan membuat pelanggan menjadi malas, apalagi di pusat perbelanjaan tersebut tidak ada lift sehingga harus lewat tangga jika ingin ke lantai atas. Namun keengganan yang terbersit di dalam hati pelanggan coba di hilangkan dengan menambahkan informasi mengenai manfaat naik turun tangga bagi kesehatan. Sehingga pelanggan yang membacanya jadi tidak sungkan-sungkan untuk naik ke lantai paling atas karena dirasa naik turun tangga juga memiliki manfaat. 

manfaat naik turun tangga bagi kesehatan
Picture by www.tiportips.com
 
Berikut ini beberapa manfaat naik turun tangga yang di sampaikan melalui kalimat-kalimat di dinding pusat perbelanjaan tersebut.

Manfaat Naik Turun Tangga

1. Meningkatkan kemampuan bernafas lebih panjang dan tidak mudah lelah.
2. Membantu mengurangi rasa ngilu di persendian dan punggung.
3. Mengurangi stress dan menciptakan pikiran yang positif.
4. Mengurangi berat badan jika dilakukan secara rutin.
5. Membantu membentuk dan menguatkan otot.
6. Memperkuat jantung dan membakar kalori.

Naik turun tangga bisa membakar kalori

1. 250% lebih banyak jika dibandingkan dengan berenang.
2. 150% lebih banyak jika dibandingkan dengan bermain tenis.
3. 63% lebih banyak jika dibandingkan dengan bersepeda.
4. 23% lebih banyak jika dibandingkan dengan berlari dalam jangka waktu yang lama.

Nah sobat sekalian, itulah sedikit informasi mengenai tips manfaat naik turun tangga bagi kesehatan. Semoga informasi ini bisa bermanfaat bagi kita semua. Selain itu baca juga informasi bermanfaat lainnya mengenai tips cara mengobati sakit perut menggunakan daun sirih. Terimakasih atas kunjungan anda dan have a great day.

Next
« Prev Post
Previous
Next Post »

Terima Kasih atas kunjungan anda, merupakan suatu kehormatan bagi kami. Silahkan berikan komentar anda sesuai dengan aturan yang tercantum di bawah, insya Allah akan kami tanggapi.

Mohon maaf kalau mengganggu kenyamanan :
1. Komentar yang mengandung SPAM, pornografi dan iklan akan dihapus.
2. Mencantumkan link hidup akan otomatis dihapus.
3. Anda bisa mendapatkan back link dengan berkomentar sebagai Nama/URL.
4. Komentar dari Anonymous dianggap spam dan tidak akan di tanggapi.

Sekali lagi terima kasih atas kunjungannya :)

Copyright © 2013. TiP or TiPS - All Rights Reserved | Template Created by Kompi Ajaib Proudly powered by Blogger | Template Edited by Irpansah